Fem-minutters juletræning

Vi kender alt til juletidens stress, hvor der knap er tid til at nå alle gøremål. Derfor er træning for mange ikke første prioritet i december måned. Vi har derfor sammensat et hurtigt og effektivt træningsprogram, som let kan udføres hjemme på stuegulvet, mens risengrøden bobler i køkkenet. Velbekomme og god træning.

#sundhed